主要以办公桌为参照

如今传统的办公桌已无法满足现代青年的需求。因而，颜色多样、外型别致、运用便当等注重个性开展、关注人性化的办公桌椅也越来越多了，但仅有外型或仅有功用都是不够的。在刚刚举行的震旦设计师论坛上，中国建筑设计研讨院室内设计研讨所主任建筑师赵虹先生提出，不管在家里还是在办公室，办公空间的设计必需是理性根底上的理性发挥，即专业话和个性化并重。他提出，很多人的办公椅高度都没有达标，这样就无法让身体从腰酸背疼中摆脱出来。那么，怎样才干把办公椅调整到“最佳状态”？先要依据工作性质把办公桌或工作台调整到适宜的高度。由于，不同的办公桌高度对坐椅的摆放位置有不同请求，有时以至需求换一把坐椅。一旦办公桌的高度固定下来，就能够选购办公椅了

办公椅一定要有调理高度的功用

一把好的电脑椅不只应该坐着温馨，而且在垂直方向和程度方向上都应该有较高的自在度，也就是可调理的幅度较大。?

选择一把温馨的坐椅是至关重要的。好的坐椅具有双气动功用，既能够调理椅子上下，又可调理椅背的俯仰角度。?

选购时，你可坐下并觉得椅背能否软硬适中，椅背曲线能否契合人体脊柱的弯曲度，全面承托背部，腰部能否舒减背部过重压力负荷，确保正确坐姿；椅座能否开阔厚实，全面承托，既能减轻身体坐下时由人体重量所产生的冲击力，亦能舒缓长期伏案时臀部所接受的压力，松弛身心，进步工作效率。同时还要留意脚轮的选择：它能否平安畅滑，在地毯上能否自若转动，滚轮的塑胶质地能否太硬对地板有伤害?

坐资一定要正确

靠垫确实能够对腰肌劳损的人起到缓解的作用，但运用靠垫时也有不少考究。首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是无效的。这是由于正常人体的脊柱共有三个生理弯曲，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，胸椎向后凸，颈椎和腰椎向前凸，从侧面看，脊椎犹如两个Ｓ的衔接。由于这个生理特性，腰、背不能置于同一平面。

因而，坐电脑椅时，假如在腰部放上一个靠垫，能够使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，平衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加温馨度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有益处。